EN ENTREPRISE
Êtes-vous attentif aux mots que vous utilisez pour éviter qu’ils ne se transforment en maux ? Faites-vous suffisamment de feed-back positifs pour maintenir vos collaborateurs motivés et investis ! Faites-vous preuve d’optimisme ? Chez Pygmalion Communication c’est notre credo pour mieux vivre en entreprise!
« La psychologie de l’entrepreneur est fondamentale pour la santé et l’économie de son entreprise. Si le patron y croit, s’il a confiance, il va embaucher, il va investir. Je me bats pour que nous terrassions notre pessimisme gaulois qui affaiblit inutilement la France. Nous avons essayé de chiffrer ce que coûte cette passion triste, typiquement française : nous l’estimons à 1 point de PIB. » Nicolas Dufourcq, directeur général de la Banque publique d’investissement (Bpifrance)
Le Ratio de Losada
Connaissez-vous cette étude du psychologue Marcial Losada (psychologue chilien, docteur en psychologie organisationnelle de l’Université du Michigan) et qui peut vous sensibiliser sur ce sujet ?
La voici en résumé :
Il a travaillé au développement d’équipes de « haute performance ». Avec ses collaborateurs et des collègues, il a étudié les interactions et le mode de fonctionnement d’une soixantaine d’équipes avec leur managers. Équipes dont on connaissait les performances tant objectives que subjectives (résultats financiers, satisfaction des clients, appréciation des autres collaborateurs de l’entreprise, etc…). Grâce à des salles équipées de miroir sans tain pour pouvoir les observer et avec des supports d’enregistrements, les chercheurs ont noté les paroles et gestes échangées entre les membres de l’équipe puis ils ont classé ces interactions en deux catégories : les interactions positives et les interactions négatives. Il est alors apparu que la proportion d’interactions positives par rapport aux interactions négatives changeait de façon très radicale selon l’équipe observée :
Dans les équipes hautement performantes :
6 interactions positives pour 1 interaction négative
Dans les équipes moyennement performantes :
2 interactions positives pour 1 interaction négative
Dans les équipes en difficulté :
1 interaction positive pour 3 interactions négatives
Suite à ces observations – et à de savants calculs – Marcial Losada a établi que trois paroles positives sont nécessaires pour contrer chaque parole négative. C’est le « ratio de Losada », sous ce seuil, les équipes stagnent et sont peu performantes.
Le Ratio de Losada : 3 interactions positives sont nécessaires pour contrer 1 interactions négative
Les messages positifs et l’attention aux autres favorisent l’épanouissement de vos proches et de vos amis. De même, en entreprise, l’utilisation de la suggestion positive augmente l’implication et les performances des salariés tout en réduisant les effets négatifs du stress.
Lorsque nous travaillons en entreprise sur la méthode Coué, sur la positivité ou la motivation, nous identifions d’abord les freins qui existent pour avancer, pour progresser, pour changer, et plus simplement pour rester motivé. Ces freins sont eux aussi des pensées dominantes, véhiculées dans l’entreprise comme un « patrimoine » qui se transmet de génération en génération de salariés. Vu de l’intérieur, il est plus difficile de les rejeter ou de ne pas y adhérer, en raison notamment de la pression du groupe et de notre besoin d’appartenance. Pour en savoir plus sur les interventions possibles de Pygmalion Communication en Entreprises et muscler le positif de vos collaborateurs voici un exemple en cliquant ici.
Quoi de neuf ?
📅 2 juillet 1926 – 2 juillet 2026 : 100 ans déjà… et pourtant, Émile Coué est plus vivant que jamais.
Il y a un siècle, Émile Coué nous quittait. Pourtant, sa méthode de l’autosuggestion consciente n’a jamais cessé de grandir, de s’étendre, de transformer des vies. Comme si, paradoxalement, c’était avec sa disparition qu’elle avait trouvé sa pleine puissance.
Elle a donné naissance entre autres à la PNL et elle a largement inspirée Alfonso Caycedo pour la sophrologie
Son ouvrage « La maitrise de soi-même par l’autosuggestion consciente » est le 2ème livre de « développement personnel » le plus réédité dans le monde depuis un siècle après « Comment se faire des amis de Dale Carnegie »
Aujourd’hui, des millions de personnes à travers le monde utilisent encore ses principes pour dépasser leurs limites, renforcer leur confiance et agir avec détermination.
Des sportifs de haut niveau aux dirigeants, en passant par chacun d’entre nous dans notre quotidien, la méthode Coué reste une arme efficace contre le doute et l’hésitation.
Et si, finalement, la mort de Coué avait été le véritable acte de naissance de sa méthode ? Une méthode qui lui a survécu, qui s’est affranchie de son créateur pour devenir universelle.
En ce jour de commémoration, je vous invite à découvrir ou redécouvrir cette approche intemporelle, toujours aussi efficace, et beaucoup plus riche que la caricature qui en est faite.
Parce que, comme le disait Coué lui-même : « Toute pensée que nous avons en tête devient réalité dans la limite du raisonnable. »
👉 Et vous, comment la méthode Coué a-t-elle changé votre vie ou votre façon de manager ?
La méthode Coué : une pensée d’avant garde toujours d’actualité en 2026
Un très bel article dans le jounal Notre temps
« 𝑇𝑜𝑢𝑠 𝑙𝑒𝑠 𝑗𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑒𝑡 𝑎̀ 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑝𝑜𝑖𝑛𝑡 𝑑𝑒 𝑣𝑢𝑒, 𝑗𝑒 𝑣𝑎𝑖𝑠 𝑑𝑒 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥 𝑒𝑛 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥. »
Cette phrase emblématique d’Émile Coué, souvent moquée, cache en réalité une méthode révolutionnaire, et il a été le précurseur de nombreuses approches modernes en bien-être et en développement personnel.
📌 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐜𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐧 𝐠𝐫𝐚̂𝐜𝐞 ?
Comme le rappel Oihana Gabriel dans son article pour Notre Temps, la méthode Coué n’est pas une simple « pensée positive », mais une 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐬𝐮𝐠𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞, fondée sur trois piliers :
✅ 𝐋𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐭𝐬 : remplacer les pensées négatives par des affirmations constructives (« je peux », « je vais réussir »).
✅ 𝐋𝐚 𝐯𝐢𝐬𝐮𝐚𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 : se projeter dans un futur où l’épreuve est surmontée, la douleur apaisée ou comme le sportif se projeter dans la performance réussie.
✅ 𝐋𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 : adopter une posture ouverte, sourire, se redresser. Mimez l’aisance et la bonne santé !
💡 𝐔𝐧 𝐡𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐢𝐦𝐦𝐞𝐧𝐬𝐞
Émile Coué a intuitivement compris ce que la science valide aujourd’hui : l’effet placebo, l’importance de la relation soignant-soigné, et même les principes de l’éducation bienveillante. Sophrologie, PNL, thérapies cognitivo-comportementales… Toutes ces disciplines lui doivent beaucoup. Nos mots peuvent de venir nos maux où nous porter.
En tant qu’auteur de nombreux ouvrages sur le sujet (le dernier « 💯 𝑎𝑛𝑠 𝑑𝑒 𝑚𝑒́𝑡ℎ𝑜𝑑𝑒 𝐶𝑜𝑢𝑒́ ») et comme conférencier, je suis convaincu et même je constate que cette approche, née il y a un siècle, reste un outil puissant pour 𝐫𝐞𝐧𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐢, 𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐞𝐭 𝐚𝐦𝐞́𝐥𝐢𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐬𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ comme ses actions.
Elle est très utile et très efficace en entreprise et elle est également applicable avec un collectif !
Vous souhaitez une conférence, un atelier ou une journée pour vos équipes, je suis à votre disposition pour échanger sur le sujet.
Et vous, avez-vous déjà expérimentée la méthode Coué et comment ? Vous pouvez partager en commentaire.
📖 Pour lire l’article complet de Notre Temps c’est ICI
20 mars ! 𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐛𝐨𝐧𝐡𝐞𝐮𝐫 !
Le 20 mars est l’occasion de rendre hommage à Émile Coué que les Américains avaient affectueusement surnommé « Le marchand de bonheur de Nancy ». En effet, le 20 mars a été proclamé Journée internationale du bonheur et du bien-être par l’Assemblée générale des Nations unies du 12 juillet 2012.
L’Organisation des Nations unies reconnaît le bonheur et le bien-être comme une aspiration universelle et pense que le bonheur devrait être pris en compte comme un objectif politique. Cette Journée internationale du bonheur vise à faire prendre conscience aux gens du monde entier de l’importance du bonheur dans leur vie.
Tout en humilité, Émile Coué, lors de son arrivée à son premier voyage aux États-Unis pensait que la foule de journalistes présente à l’accostage du bateau était là pour la troupe de théâtre Stanislavski qui avait été de la même traversée. C’est en fait pour lui que les journalistes étaient là ! Il a été accueilli comme un héros, peu de français.